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KURSE

Tanz, Musik und Bewegen – Kräftigen – Dehnen
Bewegung für Ladies Atemübungen, Dehnen, Mobilisieren aller Gelenke, Übungs-
sequenzen zur allgemeinen Kräftigung, vor allem auch zur
Genau das Richtige für jedes Alter, wenn man Freude an Core-Stabilität und zur Koordination. Es soll das angenehme
Bewegung mit Musik hat. Musik von den 50ern bis heute Gefühl entstehen, dass man etwas für sein körperliches Wohl-
wird in leichte Schrittkombinationen für jeden verpackt. Spaß befinden tut. Abschließende Dehnungssequenzen und Ent-
mit Musik ist die Hauptintention, zu der kein Tanzpartner spannungsübungen runden die Einheit ab.
benötigt wird. Wie war das doch gleich mit Letkiss, La Bamba,
Macarena, Jerusalema und anderen Modetänzen? Wer das Anmeldung: bis Dienstag, 22. April Q462
mag, ist hier genau richtig. Beginn: Donnerstag, 24. April
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Turnschuhe. Zeit: Do, 17.00–18.00 Uhr
Dauer: 7 Abende
Anmeldung: bis Dienstag, 22. April Q457 Ort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II
Beginn: Freitag, 25. April Kosten: € 55,– Nichtmitglieder: € 75,–
Zeit: Fr, 16.00–17.00 Uhr Leitung: Mag. Roswitha Meinhart,
Dauer: 8 Nachmittage Yoga- & Sportlehrerin
Ort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II
Kosten: € 62,– Nichtmitglieder: € 82,–
Leitung: Petra Wolf, Tanztrainerin
Wirbelsäulengymnastik

Pilates auswärts
Beginn der Turnstunden
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unab-
hängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähig- Dienstag, 22. April, 17.00 Uhr
keit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Sie verbessern Heilandskirche Festsaal, Kaiser-Josef-Platz 9
damit Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Anita Heinz (0664/46 11 590)
Ausdauer.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Handtuch. Mittwoch, 23. April, 16.45 Uhr
Elisabethschule, Eingang Dürergasse
Nachmittagskurs Mag. Ingrid Fierlinger-Jurman (0676/51 43 429)
Anmeldung: bis Mittwoch, 16. April Q460 Montag, 28. April, 18.00 Uhr
Beginn: Mittwoch, 23. April Elisabethschule, Eingang Dürergasse
Zeit: Mi, 15.45–16.45 Uhr Mag. Ingrid Fierlinger-Jurman (0676/51 43 429)
Dauer: 10 Nachmittage
Ort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Leiterin der
Kosten: € 77,– Nichtmitglieder: € 97,– Turnstunde.
Leitung: Mag. Roswitha Meinhart, Dauer: 10–12 Turneinheiten
Yoga- & Sportlehrerin

Mittagskurs
Anmeldung: bis Donnerstag, 24. April Q461
Beginn: Montag, 28. April
Zeit: Mo, 12.15–13.15 Uhr
Dauer: 10 Mittage
Ort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II
Kosten: € 77,– Nichtmitglieder: € 97,–
Leitung: Mag. Karin Taschek, Pilatestrainerin

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